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夏季安全小常识 (中暑篇)

夏季安全小常识 (中暑篇)

【概要描述】

夏季安全小常识 (中暑篇)

【概要描述】

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    什么是中暑?
    中暑指的是在高温、高湿的环境下长时间的劳动,然后出现机体的体温调节功能的紊乱,同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失,然后出现临床综合征。
    中暑的表现
    1、先兆中暑:在高温或日晒下,出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调、体温正常或略有升高等症状。
    2、轻兆中暑:除有先兆中暑的症状外,出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现,体温升高至38.5℃以上。
    3.重症中暑:顾名思义,这是中暑中情况最重的一种,如不及时救治将会危及生命,一般体温可高达40℃。
    中暑预防
    1、出行躲避烈日:夏日最好不要在10点至16点期间在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜等。
    2、别等口渴了才喝水:夏日随时补充水分,不要等口渴了才喝水,因为感到口渴时表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5~2升2水。出汗较多时可适当补充淡盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲惫,含钾茶水是极好的消暑饮品。
    3、不要贪凉:空调室内外温差不宜太大,以不超过5℃为宜。外出受热归来,忌“快速冷却”, 不要马上去吹空调、吹风扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
    中暑的治疗
    1、马上脱离中暑环境,转移到阴凉通风的环境中休息,脱去多余的或者紧身的衣服。让患者躺下,抬高下肢15-30cm。
    2、用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温,或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟。
    3、如患者神志清楚且无恶心呕吐,可给患者喝水或者清凉饮料,必要时给予补液治疗。
    4、如果30分钟内患者症状没有改善,寻求医学救助;如患者没有反应,应马上检查呼吸并给予适当处置。
    5、重症中暑中暑患者马上送医院急救。

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